一张表梳理历史朝代顺序
窦漪房是西汉时期的一代美人，是西汉时期汉文帝刘恒的皇后，汉景帝的母亲。出身贫寒而天授漪媚的她备受命运垂青，由民女到宫女到皇后，太后，直至太皇太后，最后成为辅佐文景武三位帝王，治理大汉江山的杰出女性。与汉文帝育有一女二男：长子汉景帝刘启、少子梁孝王刘武，女儿馆陶公主刘嫖。长子刘启即后来的汉景帝，最宠爱的是小儿子刘武。
窦太后是西汉最后一位拥附“黄老思想”的统治者，在她的影响下，西汉政权能继续由刘邦时期定下的“以民生息”、“无为而治”的精神。把汉王朝推上了强盛的高峰。她谋传胶东略承沛公，芳流观津名留汉青。她的时代上承汉高祖伟业，下启汉武帝雄风。
窦猗房是清河郡观津(今河北武邑县)人，窦氏出身贫寒，她的父亲为了逃避秦乱，隐居于观津钓鱼，却不幸坠河而死，遗下三个孤儿，汉初，朝廷到清河召募宫女，窦氏年幼应召入宫。
汉惠帝时以良家人子的身份应招入汉宫，侍奉吕后左右，成了第一女主吕皇后身边的宫女。
吕雉作为皇太后操纵国政。当时，吕皇后挑选一些宫女出宫赏赐给诸侯王，每个王五名，窦氏也在选中之列。窦氏因家在清河，离赵国近，希望能到赵国去。
她向主持派遣宫女的宦官请求，一定要把她的名字放到去赵国的花名册里。这个宦官在分派宫女时却把这件事忘了，把她的名字误放到去代国的花名册里了。她于是去了代国。虽然这不是她的心愿，但抵代国后，深得代王刘恒的喜欢，宠爱并封为美人。
初入代宫代王刘恒已有王后，等代王王后病死后，代王独幸的窦美人被封为王后，在代国期间先与代王刘恒生长女刘嫖，后来又生了两个儿子：长子刘启、次子刘武。
公元前180年吕皇后病逝，代王刘恒被拥为皇帝即位，窦美人以代国王后身份再入汉宫，文帝元年即公元前179年窦美人被册封为皇后。
汉文帝驾崩后，窦漪房开始干预朝政。由于窦氏出身贫苦，深知百姓的疾苦，窦氏和汉文帝都是节俭的人，主要就是为了减轻百姓的负担。
公元前157年，汉文帝驾崩，汉景帝刘启继位，皇后窦氏成为皇太后。窦太后十分喜欢黄老之术，主张无为而治，宽正待民，窦太后历经汉文帝、汉景帝、汉武帝三个朝代，史家称为“文景之治”。
公元前141年，汉景帝驾崩，太子刘彻继位，祖母窦漪房为太皇太后，生母王娡为太后，从此刘彻就是史上的汉武帝。窦氏辅佐刘彻坐稳大汉江山，在吕后和王娡太后的辅助下，汉武帝逐渐成长，成为一代帝王。从此，大汉的经济得到迅速的发展，经济实力空前强大，具备了与匈奴相抗衡的军事实力。这与窦太后的功绩是不可分割的。公元前138年，闽越举兵围东瓯，此时的窦太后知道汉武帝已经长大，交出了兵符，从此汉武帝真正开始执政。
公元前135年，太皇太后窦漪房窦氏薨，与汉文帝合葬霸陵。窦太后是中华帝国最后一位拥附“黄老思想”的统治者，在她的影响下，把汉王朝推上了强盛的高峰，她的时代上承汉高祖伟业，下启汉武帝雄风。
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